ATMA Tai Chi et Qi Gong

Venus de la Chine ancestrale, le Tai Chi Chuan est un art martial de santé, caractérisé par un enchaînement de mouvements lents, souples et harmonieux pouvant intégrer le travail des armes ainsi qu'une approche de la martialité suivant le niveau de pratique. Le Qi Gong, « maîtrise de l'énergie », est une gymnastique traditionnelle chinoise alliant la respiration à des mouvements lents, souples et détendus. Excellent antidote au stress et aux tensions, ces pratiques apportent détente, sérénité et vitalité.